首先，如果你想選擇低聚果糖，它確實有利于減肥。

但是你不能吃太多。

我自己也吃過很多減肥藥，包括減脂糖果和酶片。

這些成分基本上含有低聚果糖。

我吃過幾種減脂糖果，是的，只是幾種，因為減肥對我來說真的經(jīng)歷了近三個月的漫長過程。

在我的比較中發(fā)現(xiàn)了一種很好的減脂糖果，它的成分也很好。

這些效果更好的減脂糖果必須含有對消化道有效的成分。在我吃過很多減脂糖果中，我不會談?wù)撨@個品牌（但它可以給你安利，我認(rèn)為它很好）

一些好的減脂糖果，如決明子、荷葉粉、菊粉和白蕓豆。

它們是潤腸通便，排毒祛濕，然后利尿利片會降低你的血糖和血脂

這個時候比較重要的就是加入低聚果糖。

如果身體敏感，腸胃脆弱

就會有低聚果糖的加入來防止你的腹瀉發(fā)生，調(diào)節(jié)你腸道菌群這樣子的繁殖，然后穩(wěn)定你的腸道狀態(tài)。